本日もまた東大和南公園にてトレーニングを行いました。 日がだいぶ延びてきて、18時を過ぎてもまだ明るく、コロナがなければトレーニングをするのに本当に良い季節になってきました。 さて、本日のトレーニングは3000m＋2000m＋1000m r600m、400m。 距離が…

今週は水曜日の夜に東大和南公園にてトレーニングを行いました。 夜間でも気温が高くなってきたため、だいぶ身体も動かしやすい時期になってきました。 コロナウイルスの影響で走る場所も減ってしまいましたが、そのなかでもトレーニングをさせていただける…

本日はリフレッシュも兼ねてお絵描きランをしてきました。 お絵描きランとは、GPSウォッチの機能により表示される走ったルート(赤いライン)でお絵描きするというもの。 今回は「30」をイメージして走りましたが、なかなか難しかったです。(笑) これもまた一…

本日もまた東大和南公園にてトレーニングを行いました。 なるべく人の少ない夕方の時間にトレーニングをさせていただきました。 さて、本日のトレーニングは1000m×5＋400m×5、r200(1000m×5と400m×5の間はr400m)。 設定タイムは1000m×5は3'00、400m×5は68'で…

今夜は東大和南公園にてトレーニングを行いました。 ついに緊急事態宣言が出される状況になりましたが、ランニング自体には問題ないとのことなので、人の密集しないところでトレーニングをさせていただきました。 さて、今夜のトレーニングは15000m＋1000m。…

本日は小平市内でトレーニング。 なるべく人の少ないロードコースで行いました。 トレーニングメニューは21km走。 ペース設定は5kmを18'00です。 2日前に軽めのインターバルを行っていますが、今回もブランク後の立ち上げと言う目的でトレーニングを行いまし…

久しぶりの投稿となってしまいましたが、今夜は仕事後に東大和南公園にてトレーニングを行いました。 3/20のトレーニングの後、左足に炎症が出てしまい、しばらくの間トレーニングを落としていました。 (汚い画像で申し訳ありません…) 幸か不幸か、4月上旬に…

本日もまた東大和南公園にてトレーニングを行いました。 春分の日でお休みのため、明るい時間に実施。春分の日というだけあって、暖かく、風があってもそこまで冷たく感じない気候のなかトレーニングができました。 ニュースなどでも出ているように、コロナ…

今夜は東大和南公園にてトレーニングを行いました。 新型コロナウイルスの影響により、いつも利用している府中陸上競技場は利用休止になってしまったので、今夜は東大和南公園へ。 こんな状況でも利用できるのが、東大和南公園。 照明は近くのマンションの明…

本日は小平市内でロングラントレーニング。 (近所にある温浴施設。トレーニングとは特に関係ありません。笑) 東京マラソンが終わり、次は4月20日に開催されるボストンマラソンに出場する予定でしたが、新型コロナウイルスの影響により、9月14日に延期となり…

今夜は2週間ぶりに府中陸上競技場にてトレーニングを行いました。 最近は日々暖かくなっていく毎日で、夜トレも少しずつ楽になってきました。 新型コロナウイルスの影響により、多くのマラソン大会が中止になってしまい、なかなかモチベーションを保ちにくい…

本日は朝練に多摩湖にてトレーニングを行いました。 冷たい雨の降るコンディションのため、普段はとても気持ちよいの景色が広がっていますが、今日は少し残念。 ただ、あまり出歩く人もいないため、ほとんど貸切状態のようななかトレーニングをすることがで…

本日は東京マラソン2020に出場させていただきました。 今回は本当に特別な東京マラソン。 今回で3回目の出場となりますが、一般参加のランナーの方がいないとやはり寂しいスタートですし、すれ違うたびにいただけるご声援はありがたいものだと改めて感じさせ…

本日は東京マラソンの前日受付に行ってきました。 今回の東京マラソンは、新型コロナウイルスの影響により、一般参加の出場が取り止めとなってしまいました。また、その他にも多くのマラソン大会が中止となってしまうなか、明日東京マラソンを走らさせていた…

東京マラソン前最後となるトレーニングは、やっぱり府中陸上競技場。 気がつけば2月も最後の水曜日です。 早いものであと1ヶ月もすれば、府中に夜桜が咲く季節がやってきます。 府中で夜桜ランしてみてはいかがでしょうか。(笑) さて、今夜のトレーニングメ…

本日は千葉県にある富津岬にてトレーニングを行いました。 富津岬のシンボルと言える展望台。 富津は、長距離界ではかなり有名なトレーニングスポットです。 今日も市民ランナーから学生、実業団まで多くのランナーの方がトレーニングをされていました。 さ…

今夜は府中ではなく、多摩湖でトレーニングを行いました。 (夜の多摩湖は暗すぎたため、明るい時間に撮影したものを使用させていただきました…) トレーニングの方は2時間走。 ジョギングの延長のような気持ちで、ある程度の時間を走ることと、アップダウンを…

本日は2020さかえリバーサイドマラソンに出場しました。 会場となるのは千葉県栄町。 栄町の観光名所には江戸の風情が漂う「房総のむら」があり、一部がハーフマラソンのコースになっています。(難所) そして残念ながら本日は雨。 多くの出店もあり、お祭り…

今夜もまた府中陸上競技場にてトレーニング。 先週に比べて暖かく、風もないよいコンディションのなか走ることができました。 また、今夜も先週に引き続き、ウルトラマラソンで日本代表を目指すランナーの方と一緒にトレーニングをさせていただきました。 さ…

東京マラソンまであと3週間となった本日は、霞ヶ浦でトレーニングを行いました。 天気も良くとても気持ちのよいコンディションのなか走ることができて幸せでした。 今回も昨年末のソロキャンプと同じく歩崎公園の周辺でトレーニング。 前に来たときは工事中…

本日は水曜日ということで府中陸上競技場にてトレーニング。 昼間とは打って変わって北風が吹き付け、厳しい寒さのなかでしたが、そんなコンディションでも多くのランナーがトレーニングをしている府中はやっぱりいいなぁと思います。 また、今夜は機会をい…

本日は東大和南公園にてトレーニングを行いました。 平日は夜のトレーニングが多く、ここ最近は土日の天気もあまり良くなかったため、久しぶりにお日様の光を浴びてトレーニングをした気がしました。 些細なことかもしれませんが、とても幸せなことだと感じ…

本日は第68回勝田全国マラソンに出場しました。 今回で68回目を迎える伝統あるマラソン大会で、今年も多くのランナーが集結。レベルも上がってきました。 勝田全国マラソンは昨年も出場した大会ですが、昨年は序盤から攻めた結果、終盤大失速してしまった苦…

今夜もまた府中陸上競技場にてトレーニングを行いました。 今夜も寒さがしみるトレーニングでしたが、この先しばらくは天気が良くない予報。 週末は各地でマラソン大会があるので、なんとか雪だけは降らないことを願います。 さて、今夜のトレーニングメニュ…

本日は久しぶりに東大和南公園にてトレーニング。 いつも利用させていただいている府中陸上競技場は貸切のため東大和へ。 また、本日は日曜日ですが仕事の都合により、夕方トレーニングを行うことになりました。 トレーニングメニューは5000m＋1200m r400m。…

今夜は府中陸上競技場にてトレーニング。 寒い日が続いていて、気持ち的にもきつくなりがちな夜トレですが、今日は大学の後輩がトレーニングに参加。おかげでたのしいトレーニングができました。 箱根駅伝出場の経歴もある市民ランナーです。(後方) (撮影い…

本日は2020年の開幕戦として第21回ハイテクハーフマラソンに出場しました。 昨年も出場したハイテクハーフですが、今年もかなりの盛り上がり。 ゲストランナーとしてリオオリンピックマラソンカンボジア代表の猫ひろしさんが走られていることもあり注目度の…

今夜は2020年一発目の府中陸上競技場でのトレーニング。 走り初めというより、府中初め。(笑) 今年もたくさんお世話になるかと思いますので、よろしくお願いします。 昨日までの予報では今夜は暖かくなるとのことだったので、楽しみにしていましたが、結局寒…

明けましておめでとうございます。 昨年はありがとうございました。 2020年もよろしくお願いします‼︎ 今日は昨日までの霞ヶ浦ソロキャンプの疲労抜きということで軽めのジョギングをしながら、近所の神社へ初詣に行ってきました。 2020年のおみくじは… 半吉…