東京マラソン前最後となるトレーニングは、やっぱり府中陸上競技場。
気がつけば2月も最後の水曜日です。
早いものであと1ヶ月もすれば、府中に夜桜が咲く季節がやってきます。
府中で夜桜ランしてみてはいかがでしょうか。(笑)
さて、今夜のトレーニングメニューは2000m＋1000m×2 r400m,200m。設定タイムは2'55〜2'50です。
今週末の東京マラソンに向けて、身体に刺激を入れる目的で行いました。
2000m:5'51
r2'03
1000m
①:2'53
r61
②:2'50
前回の富津でのトレーニングは予定通りできませんでしたが、今夜は予定通りのペースで消化できました。
良くも悪くもないタイムでできたことが何より。
トレーニングではなくレースで満足できるようにしていきたいと思います。
いよいよ東京マラソンまであと4日。
ここまできたらトレーニングの出来よりもいかに元気に当日を迎えられるかが重要です。
怪我と体調不良にだけは気をつけて、スタートラインに立てるように最後まで頑張ります。
