本日は第67回勝田全国マラソンに出場しました。 42.195kgと書いてあるのは優勝賞品の乾燥芋(干しいも)です‼︎ さて、この大会は日本4大マラソンのひとつであり、日本を代表する硬派市民マラソン大会と言われています。 勝田全国マラソン大会のすべて。全194ペ…

今週の水曜日も勤務後に府中の競技場にてトレーニング。 本日もまた八王子プロジェクトの練習会が開催されています‼︎ さて、私のトレーニングはというと、前回長距離を走るトレーニングを行ったため、本日はピリッと5000m走。 ゴールタイムは15分14秒。 この…

本日は休日を利用して36km走を行いました。 ペースは5kmを18’00。 (5km) 5km:17’59 10km:36’01(18’02) 15km:53’57(17’56) 20km:1’11”53(17’56) 25km:1’29”41(17’48) 30km:1’47”32(17’51) 35km:2’05”20(17’48) 36km:2’08”49(3’29) ゴールタイムは2時間08分49…

本日は勤務後、府中の競技場にてトレーニング。 メニューは、15000m+1000m。 府中のトラックは300mなので15000mは50周。1人でやると気持ちで負けそうなので、今日は八王子プロジェクトの練習会に参加させていただきました。 チームってやっぱりいいですね…(…

本日は、私が普段トレーニングをしているランニングコースの紹介です。 今回紹介するのは小金井公園。 都内でもかなり有名なランニングスポットです。 小金井公園は、小平市、小金井市、西東京市、武蔵野市の4市にまたがる公園で、最寄駅は西武新宿線の花小…

2019年の開幕戦はハイテクハーフマラソン。 会場はお祭りのような感じになっています‼︎ 結果 レースはスタートから飛び出した3選手に着かず、後ろの集団で進めました。終盤で遅れてしまいましたが、最後のスパートでなんとか6位以内に滑りこみ… 目標は65分台…

本日は勤務後、府中市の陸上競技場にてトレーニング。 府中市の陸上競技場は照明があることから、夜でも多くのランナーに利用されています。 1周300mのトラックではありますが、慣れればあまり気にならずに走れると思います。 さて、本日のトレーニングは800…

本日はOTT。 OTT(ohashi interval training)の日です。 ということで東大和南公園にてインターバルトレーニングを行いました。 東大和南公園は東大和市にある公園で、玉川上水駅から徒歩5分。園内には400mのトラックがあります。 年に何回かイベントがあり、…

みなさんこんにちは。 1月3日、箱根駅伝復路の日。 観戦したい気持ちを我慢して30km走を行いました。 設定は5km18’30〜18’00。 結果(5km) 18’24 36’25(18’01) 54’27(18’02) 1’12”32(18’05) 1’30”43(18’11) 1’48”08(17’25) 最後少し上がりましたが、ほぼ予定…

あけましておめでとうございます。大橋 秀星(おおはし しゅうせい)と申します。よろしくお願いします‼︎2019年がスタートしました。2019年、新しいことへチャレンジしたいと思いブログをスタートすることにしました。継続できるように頑張りたいと思います。…