今夜もまた府中陸上競技場にてトレーニングを行いました。 今夜も寒さがしみるトレーニングでしたが、この先しばらくは天気が良くない予報。 週末は各地でマラソン大会があるので、なんとか雪だけは降らないことを願います。 さて、今夜のトレーニングメニュ…
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