本日もまた東大和南公園にてトレーニングを行いました。 日がだいぶ延びてきて、18時を過ぎてもまだ明るく、コロナがなければトレーニングをするのに本当に良い季節になってきました。 さて、本日のトレーニングは3000m＋2000m＋1000m r600m、400m。 距離が…