大橋秀星のブログ

小平市のマラソンランナーブログ

東京マラソン2024結果

本日は東京マラソン2024に出場しました。

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今回で6回目の出場となる東京マラソン

昨年は競技人生で初めて、レース中にトイレへ駆け込むという事態に見舞われて、2時間28分もかかってしまいました。

あれから1年間、マラソンも何度か走ってきましたが、どこかでまた腹痛でトイレに駆け込むのではないかという思いを持ちながら走ってきたので、そんな思いを払拭したいと思って走りました。

また、3週間前に出場した延岡西日本マラソンでは自己新記録を出せたものの、35km以降ペースダウンしてしまい、悔しい思いをしてしまったので、今回は延岡のタイムより1秒でもいいので速く走ることを目標に出場しました。

 

結果

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2時間15分47秒  41位

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自己新記録を出したいという思いと、目標とするタイムより遥かに速いペースで進む集団に着くことへの不安との間で悩みながらスタートしたところ、最初から中途半端な走りになってしまい、早々に自己新記録を出すことが不可能な状況となってしまいました。

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途中から何を目指しているかわからないまま走っていましたが、25km付近で女子の先頭集団に追いつかれてしまったので、さすがに負けられないと思って着いていき、残り2kmでなんとか突き放してのゴールとなりました。

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今回の東京マラソンは、もうスタートする前の段階ですでに負けていました。

自分の理想とするペースより速かったとしても、最初から自己新記録が出せるペースでレースを進めていかなければ挑戦する意味がありません。

過去の失敗などが頭の片隅にあり、消極的な走りとなってしまったと思いますが、そういうところを割り切って、勝負しに行く気持ちの強さがありませんでした。

これで2023年度の大会は一段落となりますが、また身体だけでなく、気持ちも鍛え直して、自分の限界への挑戦をしていきたいと思います。

地元、東京ということもあり、たくさんのご声援をいただきました。

本当にありがとうございました。

第62回延岡西日本マラソン結果

本日は第62回延岡西日本マラソンに出場しました。

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舞台となるのは宮崎県延岡市

ラソンや駅伝ファンなら知らない人はいないと言える名門、旭化成の拠点があるまちです。

延岡西日本マラソンでも過去多くの旭化成のランナーが出場し、ここから世界に羽ばたいていったという由緒ある大会です。

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私も8年前の2016年大会に出場させていただき、今回が2回目の出場となります。

実は、8年前に出場した延岡西日本マラソンが、私にとっての初マラソンであると同時に、実業団選手としての引退レースとなった思い出深い大会です。

しかもこの日は、季節外れの暑さと強風が吹き荒れる厳しいコンディションで、ただただ苦しかったことしか覚えていません。

それ以来、延岡西日本マラソンに出る機会がなかったのですが、やはりもう1度しっかり走りたいと思い、8年ぶりにエントリーしました。

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さて、今回の目標は自己記録更新。

私の自己記録は2020年の東京マラソンで出した2時間12分58秒ですが、それから4年、記録を伸ばすことができていないので、今回こそなんとしても自己新を出すという気持ちで走りました。

結果

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2時間12分34秒 9位(自己新記録)

 

今回もいつも通り行けるところまで着いていく作戦でスタート。ペースメーカーの選手が5kmを15分30秒〜20秒くらいで安定して引っ張ってくれていて、前半はとても余裕を持ちながら走ることができました。

これは12月の防府で今日より速いペースで20kmくらいまで行った経験をしている分の恩恵だと思うので、あのときのチャレンジを活かすことができていることを感じました。

ペースメーカーが外れた25km付近からは、優勝した早稲田大学の伊福選手が独走し始める一方で、2位以下の集団はペースが上がらなかったので、まだ余裕を持ちながら走れて、大幅な自己記録更新が狙えると思いながら走っていました。

初めて脚が動かなくなってきたのを感じたのは32km付近の上り坂で、そこからはひたすら我慢するだけと思っていましたが、35km過ぎの給水を取ったところで集団からわずかに空いた差を詰めることができず、ズルズルとペースダウン。

本当にちょっとした間が命取りになることを何度も走ってわかっているのに、それができないことに不甲斐なさを感じます。

そこからは単独走となり、向かい風も受けて、一気にペースが落ちてしまい、2時間12分34秒でのゴールとなりました。

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まずは自己記録を更新できたことはよかったです。

4年かけて24秒ほどではありますが、わずかでも前進できたことは何より。

ただ、振り返ってみれば、35kmまでは2時間11分台で行けるペースだっただけに、終わってから少しずつ悔しさが込み上げてきています。

30km〜35kmを15'36で行っているのに、35km〜40kmは16'49と1分以上も遅くなっているのは落ちすぎ。

私の課題はやはりここにあると痛感させられるマラソンとなりました。

もう一度、35kmからやり直して、死に物狂いで喰らいつきたいと思うくらい悔しいですが、全ては後の祭りです。

また、残り200mの8位入賞争いに負けてしまったことも悔やまれますが、最後争った選手より私の方が先に遅れてしまい、残り500mで追いつく展開だったので、追いつくことで力を使い、もう勝負にはならなかったため、これは仕方ないと思うしかありません。

 

嬉しさと悔しさが入り乱れる8年ぶりの延岡西日本マラソンとなりましたが、自己新を出せたことをまずは素直に喜びたいと思います。

4年間あきらめずに続けてきてよかったです。

ご声援ありがとうございました。

 

ちなみに、毎年2月10日と11日に今山恵比寿神社で開催される「延岡十日えびす」がちょうどやっていたので、帰る前に少しお邪魔してきました。

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十日恵比寿では商売繁盛を祈願するようですが、私はマラソンランナーなので、記録向上を祈願させていただきました。

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毎年延岡西日本マラソンと日程が重なる訳ではないので、今回偶然にも行くことができてよかったです。

屋台もたくさんあってすごい盛り上がりでした。

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御利益をいただいたので良いことが起きると信じて、また頑張ります。

第14回湘南藤沢市民マラソン結果

本日は第14回湘南藤沢市民マラソンに出場しました。

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湘南藤沢市民マラソン江ノ島をスタートして国道134号線を周回して走り、また江ノ島に戻るというコースで、折り返し地点は箱根駅伝でも有名な浜須賀の交差点という、まさに箱根ランナーの気分を味わえる大会です。

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距離も10マイル(約16km)となかなか珍しい大会で、起伏もほとんどないため、ハーフマラソンが少し長いと感じるランナーにはおすすめの大会だと思います。

 

さて、今回は次のマラソンに向けた実戦トレーニングとして出場させていただきました。

目標タイムとしては49分00秒くらいで、だいたい1km3'00〜3'05のペースで押していくことを目安に出走しました。

 

結果

48分30秒 1位

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スタート前に少し身体が冷えてしまったところがあったので、序盤はやや抑えて入りましたが、5km過ぎからうまくペースを切り替えていくことができました。

中盤からは単独走で向かい風にやや苦しめられる区間もありましたが、そこまでペースを落とすことなく最後までいくことができ、目標していたタイムをクリアする走りができました。

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来年は記念大会でハーフマラソンとして開催されるとのことなので、また出場できたらいいなと思います。

 

ちなみに先週は昭和記念公園ラソンフェスティバルの30kmに出場させていただきました。

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記録を狙うというよりはペースランニングのような形での出場。

小雨のなかではありましたが、5km16分30秒ペースを目安に最後まで崩れずに走ることができました。

ここまで調子を落とさずに準備ができているので、このあとも故障や体調不良には気をつけて、マラソンの自己新記録を出せるように頑張ります。

ご声援ありがとうございました。

第24回ハイテクハーフマラソン結果

本日は第24回ハイテクハーフマラソンに出場しました。

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2024年最初のレースは荒川河川敷で行われるハイテクハーフマラソンから。

コースはほとんどがフラットなので、風が吹かなければ記録が狙える大会です。

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また、最近では箱根駅伝を走れなかった学生が多く出場するようになり、レベルの高いマラソン大会となりました。

 

さて、最近の私はと言うと、12/3の防府読売マラソンに出場したあと、休養期間を挟んで12月中旬くらいからまた本格的なトレーニングを始めました。

レーニングとしては40km走などを中心に順調に消化できていましたが、年明けから調子が急降下。

ハイテクハーフマラソン3日前の1/4に3000mを9'00でやる予定も、最初から身体が動かず、1000mでやめて、1000m×3に変更しましたが、結局3'00ペースで走ることができませんでした。

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今回は残念ながら状態に不安のあるなかでの出場となってしまったので、特に目標タイムは決めず、最後まで崩れないように走ることを考えて走りました。

結果

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1時間4分10秒 1位

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スタートから順天堂大学駿河台大学の選手が速いペースで突っ込んで行ったので、着いていくことができず、余裕を持ちながら第二集団で進めていくことにしました。

今日は前半向かい風がきつく、先頭集団も少しずつペースダウンしているようで、中間点を過ぎたあたりで追いつくことができました。

後半は追い風になったところでペースが上がり、そこでかなりきつくなりましたが、駿河台大学の留学生や順天堂大学の選手の力を借りてなんとか耐えることができ、トップでゴールすることができました。

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直前の状態から考えれば、ここまで走れるとは思っていなかったので、嬉しい誤算となりましたが、しっかり分析して次に繋げていきたいところです。

また、新年一発目の大会で優勝できたことを弾みにして、今年こそはマラソンで自己新を出せるように頑張ります。

ご声援ありがとうございました。

第54回防府読売マラソン結果

本日は第54回防府読売マラソンに出場しました。

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今回で3年連続3回目の出場となります。

夏からこの防府読売マラソンを一番狙うレースに定めて、トレーニングやレースを重ねてきました。

一昨年は2時間16分24秒、昨年は2時間19分51秒とあまりよい結果ではなかったので、今年こそは自己新(2時間12分57秒以内)を出すことを目標に走りました。

 

結果

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2時間18分19秒 8位

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ペースメーカーの設定ペースは1kmあたり3'02〜3'03なので、とにかく行けるところまで着いて、落ちてからはひたすら粘る作戦でスタート。

実際のところ、序盤から設定ペースよりもやや速く進んでいましたが、そんなことも気にならないくらい余裕を持ちながら走ることができていて、今日は行けるだろうと思って走っていました。

しかし、19km付近のちょっとした上り坂で脚が動かず、そこで遅れてしまいました。

それでも中間点を1時間4分30秒で通過していたので、後半粘れば自己新が出せる展開でしたが、単独走になってからは全く粘ることができず、結局目標から大きく遅れての2時間18分19秒でゴールとなりました。

 

もう途中で自己ベスト更新は完全に不可能な状況になってしまったので、適当に走って終えることもできましたが、タイムはダメでも一つでも良い順位でゴールしようと諦めずに走った結果、気がつけば8位でゴールすることができました。

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実業団の有力選手が多く途中棄権したこともあり、棚ぼた感はありますが、ジャパンマラソンチャンピオンシップシリーズのG1に選ばれている大会で入賞することができたことは誇りに思います。

諦めずに最後まで頑張れば、何かが起こるものなんだなと感じさせられました。

記録を伸ばすこともまだ諦めたくないので、夢は叶うと信じてまた挑戦していきます。

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ご声援ありがとうございました。

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第36回上尾シティハーフマラソン結果

本日は第36回上尾シティーハーフラソンに出場しました。

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(お写真をいただきましてありがとうございました。)

今年もまた上尾シティーハーフラソンにやってきました。

学生時代に一度走っていますが、ここ最近では2018年から連続して出場しています。

2020年と2021年は新型コロナウィルス感染症の影響で中止になりましたが、2021年は同時期に開催された公園内の周回コースでハーフマラソンを走る上尾タイムトライアルに出場。

いつも12月初旬のマラソン前の仕上げとして走っているので、上尾に来ると今年もいよいよ本番が近づいてきたかとワクワクする気持ちにさせてくれます。

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さて、今回のハーフマラソンの目標タイムは1時間4分前後。2週間後のマラソンをイメージしながら走ることを目的に出場しました。

結果

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1時間3分57秒 63位(陸連登録の部8位)

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ラソンをイメージして走るつもりが、最初から速くなってしまい、早々にして予定変更。

せっかくよい集団のなかに入れたので、変に流れを変えるよりも、そのまま集団の力を借りて進めたほうがよいと判断して走りました。

5kmの通過が14分台、10kmの通過も29分台で行くことができ、このまま走ればよいタイムで走れるなぁと思っていましたが、やはり後半にかけてペースダウン。

20km地点では1時間4分をオーバーするようなところまで落ちてしまいましたが、ラストなんとか上げて1時間3分57秒でゴールすることができました。

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内容的には思っていたような走りができませんでしたが、タイム的には予定どおりで走ることができたのでその点はよかったと思います。

 

そして、いよいよ2週間後の12/3が自分にとっての勝負となるレース、防府読売マラソンです。

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ここで自己ベストを更新できるように、残りの期間を大切に過ごしていきたいと思います。

 

ご声援ありがとうございました。

第8回水戸黄門漫遊マラソン結果

本日は第8回水戸黄門漫遊マラソンに出場しました。

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昨年に引き続き今年もまた水戸へやってきました。

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水戸黄門漫遊マラソンは、会場や水戸駅など周辺にたくさんの出店があり、そのほかにも色々なところでパフォーマンスもやっていて、マラソン大会というよりもお祭りのような感じのイベントで、走らない方でも楽しめてしまう大会です。

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さて、今回のマラソンは前走の新潟シティマラソンから中3週となります。

これは昨年と同じ流れではありますが、昨年はこの大会でもタイムや順位を狙って出た結果、撃沈してしまい、その後調子を落としてしまったので、今年は始めから40km走をやるようなイメージで出場しました。

ただせっかく大会に出るので、普段の40km走と同じペースで走ってはもったいないということで、普段のトレーニングではなかなかできないペースを設定して走ることに。

ということで、今回は5km16'30ペースを目安に、2時間20分を切りを目標に走りました。

結果

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2時21分42秒 2位

2km過ぎから優勝したしたガンドゥ・ベンジャミン選手が先頭に出て、ペースを上げていきましたが、そこには着いて行かずに、予定どおり自分のペースで淡々と走ることにしました。

新潟シティマラソンは30kmまで5km16'00くらいのペースで走っていたので、30秒遅くなる分、余裕を持って進めることができました。

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ずっと2位集団を引っ張る形になりましたが、このまま最後まで押し切れるだろうと思ったので、気にせず走っていましたが、30kmを過ぎたところで急に脚が動かなくなりペースダウン。

水戸のコースは35km以降、上り坂がきついので、多少ペースは落ちてしまうと思っていましたが、思った以上に歯止めがききませんでした。

結果、目標の2時間20分切りをクリアすることはできず、順位もギリギリ2位を死守する形でのゴールとなりました。

昨年は2時23分14秒の4位だったことを考えれば、それよりはまだよいですが、またしても30km以降の走りが課題となる結果になってしまったのが残念です。

次は12月に記録を狙うマラソンとなるので、そこでなんとか自己新が出せるように残り1か月、少しでも課題が克服できるように取り組みたいと思います。

ご声援ありがとうございました。