2月に入り、少し日が延びてきてありがたい限りではありますが、気温はまだまだ真冬です…
春が恋しくなる今日この頃
さて、本日のトレーニングは1000m×10 r200m。設定タイムは3'00です。
足を痛めて以来、スピードを出すことに抵抗がありましたが、そうも言っていられないで、今日は何度もやっているトレーニングを行って、身体を慣らしていくことにしました。
最後の一本だけ少し切り替えましたが、あとはほぼ設定ペースを刻んで走ることができました。
動き出しに少し痛みが出るものの、波を越えれば、普通に走れる状態になるので、あまり気にし過ぎないように走りたいところです。
ようやくスピード系のトレーニングができるようになってきたので、このまま悪化させることなく、やっていきたいと思います。
そして先日、発表がありましたが、3/6に開催される東京マラソンに出場する予定です。
貴重なチャンスになるので、残り1ヶ月でしっかり仕上げて、今度こそ快走できるように頑張ります。
