本日もまた東大和南公園にてトレーニング。 ついに今週末で東京も緊急事態宣言が解除となりました。 緊急事態宣言下で都立公園の運動施設閉鎖も行われたなか、走らせていただいたこの公園には本当に感謝いたします。 さて、本日のトレーニングメニューは400m…