本日は東大和願いごとトレーニング。

本日は7月最初の東大和南公園でのトレーニングを行いました。

気温はまだ真夏より低いですが、湿度が高いためとても蒸し暑く感じます。

今日のトレーニングは、6000m＋1200m。6000mは3’20のペース走。1200mはフリーです。

先日のレースに引き続き、今週末もレースを予定しているため、軽めのトレーニングで調整を行いました。

6000m:19’51

r2’09

1200m:3’24”4

そこまで追い込む内容ではないので淡々と消化。

あとは疲労を抜いてレースに行きたいところです。

さて、今度の日曜日には東海大学長距離競技会の5000mに出場する予定です。

次の5000mは春〜夏のトラックシーズン締めのレースとなるので、1秒でもシーズンベストを更新できるよう頑張ります。

そして、今度の日曜日というと7月7日。七夕です。

本日の東大和南公園にもたくさんの短冊が飾ってありました。

願いごとが叶いますように。