本日は東大和調整トレーニング。

本日は今週2度目の東大和南公園でのトレーニング。

徐々に気温も上がってきて、きつい時期になってきました。

今日のトレーニングは1000m×2。

設定タイムは3’00-2’55です。

週末のレースに向けての調整トレーニングとなります。

2本目が少し上がりましたが、余裕を持って走ることができたので、ちょうどいい刺激になったと思います。

さて、今週の土曜日は平成国際大学競技会の5000mに出場する予定です。

トラックシーズンも終盤戦となってきました。今シーズンは14’38が最高なので、まずはここでしっかり14分20秒台で走れるように頑張りたいと思います。