本日は第4回山梨県長距離競技会に出場しました。
1年ぶりに山梨県甲府市にある小瀬スポーツ公園にやってきました。
2日連続の山梨ですが、西湖よりも甲府のほうがやや暑い感じ。
それでも真夏の東京と比べれば全然マシなので、走っていても気持ちのよく感じる天候です。
さて、本日は5000mの3組目に出場しました。
昨日の40km走とワンセットで、今日はスピードトレーニングの一環として走りました。
40km走の翌日にレースを走るのは初めてなので、どの程度走れるか未知な部分があるので、とりあえず14分台が目標です。
結果
14'47"48 1着
3'00ペースの集団の力を借りながら進めていき、最後1000mは切り替えてゴール。
タイムだけ見れば、平凡な記録ですが、このくらいの内容でもトレーニングのなかで1人でやるとなるとなかなかきついです。
久しぶりのレースということもあり、トレーニングではない緊張感が味わうことができたので、出場できてよかったです。
この後もうまくレースを使いながら、調子を上げていけるように頑張ります。
ご声援ありがとうございました。
