本日は夏休みをいただいて早朝に西湖にてトレーニング。 ここ数日、猛烈な暑さに苦しめられていますが、早朝の西湖は東京に比べて涼しく、爽やかな空気のなか走らせていただきました。 さて、本日のトレーニングは今夏1本目の40km走。 本格的な夏のトレーニ…