週末にレースがあるため、調整のトレーニングを行いました。
(本日もお写真ありがとうございました!!)
(8PROの皆さん)
本日のトレーニングの内容は6000m+2000m(r400m)です。設定は6000mが3’20のペース走。2000mは5’50です。
6000m:19’47
r2’12
2000m:5’46”3
予定通り消化。少しずつではありますがスピードも出るようになってきました。
さて、今週の土曜日は平成国際大学競技会の10000mに出場します。
ほとんどが学生ですが、そのなかで揉まれて走りたいと思います。目標は29分台。
そして来週からいよいよ府中陸上競技場の改修工事が始まります…
期間は5月20日から8月3日まで。
しばらく府中陸上競技場とはサヨナラです。
思えば府中陸上競技場にはこれまで大変お世話になりました。
本当にありがとうございました。
また8月以降もよろしくお願いいたします。
