精進湖は富士五湖のなかの一つですが、最も小さく、少しマイナーなイメージがありますが、なかには知る人ぞ知る富士山のビュースポットがあります。
手前の小さな山を富士山が抱いているように見えることから、子抱き富士と呼ばれているそうですが、残念ながら雲がかかってしまいました。
さて、本日のトレーニングはこの夏2本目の40km走。タイムは2時間30分前後を目標に。
前回の西湖では少し抑えが効かないところがあったので、今日はしっかり余裕を持ちながらゆっくり走り切ることを頭に入れて行いました。
(5km)
5km:18'34
10km:37'03(18'29)
15km:55'30(18'27)
20km:1'13"50(18'20)
25km:1'32"04(18'14)
30km:1'50"33(18'29)
35km:2'09"21(18'48)
40km:2'28"01(18'40)
天候に恵まれたこともあり、少し身体が動くところもありましたが、全体的にはゆっくり走ることを心がけて走り切ることができました。
今日のような涼しさがあるとだいぶ楽をさせてもらえますが、また来週から暑さが戻ってくるので、そのなかでも同じようにできるようにしたいところです。
そして、今日は帰り道に道の駅なるさわに寄り道。
最近は道の駅レビュアーのようになっていますが、この地域にはとても魅力的な道の駅が多く、つい行きたくなってしまいます。
今回寄り道した道の駅なるさわもとても魅力的なところで、道の駅になんと富士山博物館が併設されています。しかも入場料は無料。
入口では虫歯治療中のティラノサウルスがお出迎えしてくれました。
中に進むと富士山の歴史や構造など様々なことを学ぶことができますが、無料とは思えないクオリティの高さです。
富士山博物館のあとはお土産探しに。
先日買った桃がとても美味しかったので、また桃にするか、あとは山梨といえば巨峰やぶどうが有名なので、そのあたりを考えていましたが…
日本三大という言葉に負けて、今回はなるさわ菜まんじゅうを購入。
少し野沢菜のおやきに似ているような気がしましたが、これはこれでとても美味しく、40km走の後の渇き切った喉でもパサつくことなくいただきました。
まだまだ夏はこれから。
トレーニングを頑張りながら、楽しんでいきたいと思います。
