気がつけば今年ももう3月になりました。
そして今週は東京マラソンウイーク。
私にとって最も重要な一週間になります。
そんな大事な一週間にも関わらず、一昨日から昨日にかけて、体調が急降下。
原因不明の腹痛、下痢、吐き気に襲われ、トレーニングはおろか食事も思うようにとれない状況になってしまいました。
そして、大会まで残り3日となった本日。
さすがにトレーニングができないとなるともう厳しいので、半ば強引に東京マラソンに向けた最後の調整トレーニングを実施しました。
メニューは3000m×1。設定ペースは9'00です。
2000m:6'04"3 ストップ
r1'13(200m)
1200m:3'34"7
3000m(3'00ペース)が最低限と思っていましたが、最初から身体は動かず、ペースは追えず、苦しくて2000mでストップ。そのまま終えるのもイメージが悪いので、少し休んで1200mを1本行いましたが、なんとか3'00ペースで消化するのがやっとでした。
ここまで足の痛みを乗り越えて、なんとか短期間で仕上げてきましたが、最も重要な一週間で詰めの甘さを出してしまった自分が本当に嫌になります。
もうマイナスなことを考えても良いことは何もないので、開き直っていくしかありません。
まだあと2日間あるので、ギリギリまでできる限り体調を整えて、当日を迎えられるように頑張ります。
ちなみに、先日はまたありがたいご縁をいただき、M高史さんのラジオに出演させていただきました。
出演させていただきありがとうございました。
https://stand.fm/episodes/6210ee76fe15ce0006b21041
