本日からの3連休を利用して河口湖にて合宿。
そして本日は夏の全国高校野球にてちょうど山梨学院大付属が熊本工業と対戦。
延長12回のウラにサヨナラホームランを浴びてしまいましたが、暑いなか最後まで1人で140球投げた山梨学院の相澤投手の粘りは本当にすごいです。
そんな山梨県代表の試合を見てからのトレーニングは40km走。甲子園ほどではないですが多少暑さのある河口湖でとにかく粘って走り切ることを目標に行いました。
日差しがあるのに雨が降ってくるという嫌なコンディションのなかスタート。
(5km)
5km:19’13
10km:38’14(19’01)
15km:57’15(19’01)
20km:1’16”15(19’00)
25km:1’35”06(18’51)
30km:1’54”12(19’06)
35km:2’12”58(18’46)
40km:2’31”49(18’51)
ペースはゆっくり余裕を持って進めていくもやはり後半はきつくなりました。
1人40km走はメンタルとの戦いですが、粘って最後まで崩れずに走り切れました。
貴重な時間を大切に明日もまた頑張っていきます。
