今週の土曜日は河口湖で早朝トレーニング。
まだまだ暑い日が続いていますが、早朝の河口湖は比較的涼しくて、風が気持ちよく感じられます。
さて、本日のトレーニングはこの夏5戦目の40km走です。先週があまりよくなかったので、今週は少しでもよいイメージで終われるように走りました。
(5km)
5km:18'28
10km:37'07(18'39)
15km:55'43(18'36)
20km:1'14"57(19'14)リタイア
5戦目にしてついに完敗。
スタートしてすぐに身体がきつくなり、余裕がないままなんとか維持していましたが、一度ペースが落ちてしまうともう立て直せず。今日は40kmは無理と判断して20kmで終了となりました。
私の今の状況を表しているかのような曇りがかった今朝の富士山。
40km走が失敗する原因としてよくあるのが、オーバーペースや給水など、走っているなかでのミスによる失敗が多いですが、今回はスタートする前の準備段階ですでにミスしており、走り出したときにはすでに負けていたのではないかと思いました。
身体の疲労なのか、気持ちが弱くなっているのか、色々と原因はありそうですが、できなかったことを悔やんでも仕方ないので、次はできるように状態を良くしていくのみ。
反省すべき点はしっかり見つめて、また頑張ります。
