今週の水曜日もまた府中陸上競技場にてトレーニングを行いました。
今年も早いもので残り2週間。
水曜日で言えば来週が今年最後の水曜日となります。今年も府中陸上競技場には大変お世話になりました。
今夜のトレーニングメニューは
8000m＋1200m,r400m。
8000mは3'20のペース走、1200mはフリーです。
今週末のレースに向けての調整トレーニングとして実施しました。
8000m:26'26
r2'04
1200m:3'29"6
1200mのスピードがもう少し上がればよかったなと思いますが、調整は良くも悪くもないのが良いということで、無難にできたことを喜びたいと思います。
さて、2019年ラストレースとして12/22に行われる平成国際大学長距離競技会に出場します。
種目は10000mの8組目。
今年は30'43がシーズンベストなので、まずは29分台でしっかり走ること。あとはチャレンジできるようにしたいと思います。
私にとっての有馬記念。(笑)
エントリーメンバー51人中人気はあまり高くないかもしれませんが、今年5回出場した平成国際大学の競技会は1着-2着-1着-1着-1着と相性は良いので、しっかり力を出し切れるように頑張ります。(笑)
