本日は15000m＋1000m 。

本日は19時から府中陸上競技場にて15000m＋1000mを行いました。

天候のせいかいつもよりGPSの精度が悪いです…

(5km)

16’37

33’07(16’30)

49’32(16’25)

勝田マラソン以来、久しぶりにしっかりとした内容を消化できました。

さて、こちらは2月と3月の府中陸上競技場の予定表になります。(2月6日時点)

東京マラソンまであと25日。

残りの期間を考えると、強化というよりも当日にしっかり力が出せるように、トレーニングを頑張りたいと思います。