台風19号の影響により、10/13に開催を予定していた新潟シティマラソンは中止に。
またトレーニングの方も3連休の前2日間はあまりできなかったため、本日ロングラントレーニングを行いました。
トレーニングは、新潟シティマラソンが走れなかった分の40km走を実施。
ちなみに本日は最後の体育の日ということで、張り切って走ることに。
(5km)
5km:18'12
10km:36'18(18'06)
15km:54'20(18'02)
20km:1'12"20(18'00)
25km:1'30"12(17'52)
30km:1'48"01(17'49)
35km:2'05"50(17'49)
40km:2'23"32(17'42)
気温も低く、ペースもゆっくりで行ったので、淡々と消化できました。
来年体育の日はスポーツの日に名前が変わります。名前は変わっても変わらずに楽しくスポーツができるようにいたいと思います。
さて、今週末10/19(土)には平成国際大学長距離競技会の5000mに出場する予定です。
2人分走るくらいの気持ちで頑張ります。(笑)
