本日は現状把握の5kmラン

本日は現状把握のための5kmラン。

レースがない状況なので、現在の状態を知るためのトレーニングとして行いました。

5km:14'43"3

シーズン中と比較するとまだまだですが、最低限維持しているような状況が確認できたので、この先もなんとか耐えていけるように頑張ります。