今週の水曜日も勤務後に府中の競技場にてトレーニング。 本日もまた八王子プロジェクトの練習会が開催されています‼︎ さて、私のトレーニングはというと、前回長距離を走るトレーニングを行ったため、本日はピリッと5000m走。 ゴールタイムは15分14秒。 この…