本日もまた東大和南公園にてトレーニングを行いました。 先週よりもさらに日が延びたようで、仕事終わりに東大和南公園へやってきてもまだ明るさが残っていて、とても良い時期になってきました。 さて、本日のトレーニングは先週に引き続き、定番の15000m＋1…