本日は祝日を利用して千葉県の富津岬にてトレーニングを行いました。 本日のトレーニングメニューは20km走。 設定ペースは3'10です。 先日のマラソンは3'15〜20くらいのペースで走っていたので、今回はそれより若干早めのペースで行いました。 (5km) 5km:15'…