本日は山梨県の西湖にてトレーニングを行いました。 久しぶりに西湖へやって来ましたが、雪化粧をした富士山や紅葉など、夏とはまた違ったきれいな景色を楽しみながら、走らせていただきました。 さて、本日のトレーニングは20km走。 ペース設定は5km16'00で…