本日は朝活で小平の土トラックにてトレーニング。 最近少しずつ日の出の時刻が遅くなっていくように感じ、季節が進んでる感覚を味わっていますが、それでも蒸し暑い今日この頃です。 さて、本日のトレーニングは6000m＋1000m×3。 設定ペースは6000mが3'30、1…