今週もまた水曜日の早朝に小平の土トラックでトレーニングを行いました。 いよいよ8月になり、暑さもかなり厳しくなってきました。一日のなかでも朝の時間帯は比較的涼しいので、しばらくは朝活トレーニングも頑張っていきたいと思います。 さて、先週のトレ…
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