本日はまた東大和南公園にてトレーニングを行いました。 季節を一か月ほど先取りしたような暖かい天候で、春のような気持ちのよいコンディションのなか走らせていただきました。 さて、本日のトレーニングは20000mペースランニング。設定タイムは3'15です。 …