2021-01-11から1日間の記事一覧

本日は多摩湖狭山湖3時間走

本日は祝日を利用してロングジョグ。多摩湖から狭山湖をぐるっと一周してきました。よく走っている多摩湖の外周は、舗装された道ですが、隣の狭山湖までいくと不整地となり、起伏のあるとても良いトレーニングコースです。最近はトラックやロードばかり走…