連休を活用して本日もまたトレーニング。 強い雨が降っていましたが、私にとっては恵みの雨で、気温は涼しく、競技場は貸切状態のなかトレーニング。 さて、本日のトレーニングメニューは200m×30 r200m。 設定タイムは上げる方の200mが34'、リカバリーの200m…