本日もまたまた東大和南公園にてトレーニング。 気温は高くなくて良いのですが、雨上がりということもあり、湿度がかなり高く、汗だくになりながらのトレーニングとなりました。 さて、本日のトレーニングは2000m＋1000m×3 r400m,r200m。設定タイムは2'55〜5…