先週に引き続き、今週の水曜日も府中競技場にてトレーニングを行いました。 内容も先週に引き続き15000m+1000m。 設定タイムは15000mは3’20。 1000mはフリー。 復帰練の先週よりも少し設定を上げて行いました。 5000m:16’33 10000m:33’03(16’30) 15000m:49’3…