大橋秀星のブログ

小平市のマラソンランナーブログ

2021-07-14から1日間の記事一覧

本日は東大和放牧明けはゆるりと定番トレーニング

7/3の日体大記録会から約10日間の放牧期間を経て、本日から本格的なトレーニングに復帰しました。 というわけで、本日は東大和南公園にてトレーニング。 この10日間はゆっくりとしたジョギング程度だけ行い、心身共にリフレッシュすることを大事にしながら過…